
Uma pitadinha de sáúde: Coalhada! Garimpei do site
rosiMuitos são os beneficios da ingestão dessa maravilha todos os dias!! Se vou fazer? Evidente que sim! Aliás, hoje começa o meu curso de Cozinheiro Básico no SENAC, nem precisa dizer que estou super ansiosa!!
"Coalhada Fresca ( Laban)
Ingredientes:
1 litro de leite B ( eu uso A)
2 colheres de sopa de coalho
Obs: Coalho ( em árabe Raubi), é uma forma de coalhada extraída de outra, feita anteriormente. Outra opção é usar, como coalho, iogurte natural. Neste caso, porém, nas primeiras vezes a coalhada ficará mais ácida.
Preparo:
Colocar o leite numa panela, levar ao fogo até ferver. Retirar do fogo e deixar amornar até atingir a temperatura de, aproximadamente, 45ºC. Não dispondo de um termômetro, proceder da seguinte forma: colocar o dedo no leite e contar até dez; em se suportando a temperatura, este será o ponto ideal para fazer a coalhada.
Á parte, diluir o coalho em um pouco do próprio leite morno e juntar ao restante. Mexer bem, airando com uma concha, da seguinte forma: mergulhar a concha no leite, levantá-la e, do alto, verter o leite de modo a fazer espuma e oxigenar. repetir o procedimento algumas vezes.Colocar em um ou mais recipientes( de preferência de cerâmica ou louça), tampar e envolver com um pano grosso, para manter o calor. Deixar repousar por, no mínimo, 2 horas, no verão, e por 3 horas no inverno, sem mexer.
Após coalhar, levar à geladeira por, no mínimo, 2 horas antes de consumir.
O segredo está em negrito! O tempo estimado é bem superior ao de cima, pelo menos, aqui em casa fica umas 6 horas para ficar no ponto que eu gosto."
É